指数
冰糖枇杷的做法
1.枇杷剥去外皮,除去核和内筋,放入清水内浸泡(以免变色)后捞出,再放入开水锅内氽过,然后用冷水漂上。
2.食用时,在一净锅中放1000克水,并下入冰糖烧开溶化后过罗筛,将锅子洗净,倒入糖水和枇杷,烧开再装入汤盅内或用10个小碗装,撒入红樱桃和青豆即成。
冰糖枇杷的食谱营养
冰糖枇杷的食物相克
枇杷 元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”。
冰糖枇杷的营养成分
- 能量1415.65千卡
- 蛋白质10.02克
- 脂肪2.1克
- 碳水化合物348.08克
- 叶酸22.14微克
- 膳食纤维8.8克
- 维生素a14.5微克
- 维生素c85毫克
- 维生素e3.04毫克
- 胡萝卜素86.5微克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸3.66毫克
- 钙234.4毫克
- 磷115.8毫克
- 钾1340.3毫克
- 钠48.25毫克
- 碘0.22微克
- 镁117.55毫克
- 铁14.98毫克
- 锌2.98毫克
- 硒7.67微克
- 铜0.74毫克
- 锰3.57毫克