指数
糖水百合汤的做法
百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。
糖水百合汤健康提示
1. 百合叶甘、苦，性微寒，能清心安神，治心烦不安，失眠多梦。
2. 此汤可用于病后余热不净、体虚末复的虚烦失眠，伴有结核病史的失眠患者选服尤佳。
糖水百合汤的食谱营养
糖水百合汤的营养成分
- 能量463千卡
- 蛋白质6.7克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物109.47克
- 膳食纤维1.7克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.9毫克
- 钙38毫克
- 磷94.4毫克
- 钾345.5毫克
- 钠37.42毫克
- 镁42.9毫克
- 铁6.08毫克
- 锌1.33毫克
- 硒2.29微克
- 铜1.1毫克
- 锰0.62毫克
