指数
蛋黄酥的做法
1.将咸蛋黄放在烤盘中,撒少许盐,放在烤盘上进炉烘烤(约5分钟);
2.取出后喷上少许米酒去腥,而后放置备用;
3.将中筋面粉600克、糖粉、奶油(230克)放入锅中,放入2/3的温水先拌;
4.再将剩下1/3的水加入搅拌,使其完全拌匀;
5.放置一旁摊开,约15分钟后卷成长条状进行分割约成50份即成油皮;
6.将奶油(300克)和低筋面粉(500克)混合拌匀;
7.卷成长条状进行分割约成50份,每个约20克,油酥作成;
8.将油酥包入油皮内即成酥皮;
9.红豆沙分成50等份,将咸蛋黄包入红豆沙内即成馅料;
10.酥皮擀开,再由上往下卷起来,而后转90度后再杆开再由上往下卷起来;
11.包入馅料,然后放置在烤盘上,来回刷2次蛋黄,撒上芝麻点缀,之后送入烤炉内烘烤即成。
蛋黄酥制作提示
1.红豆沙冷藏再用;
2.为发面用,不可忽略;
3.包馅料的时注意底部包紧,否则烤完后会爆开。
蛋黄酥的食谱营养
蛋黄酥的食物相克
蛋黄酥的营养成分
- 能量9776.2千卡
- 蛋白质181.14克
- 脂肪555.42克
- 碳水化合物1032.67克
- 叶酸178.3微克
- 膳食纤维23克
- 胆固醇1754.7毫克
- 维生素a1708.1微克
- 维生素b60.73毫克
- 维生素e33.26毫克
- 核黄素0.89毫克
- 硫胺素3.27毫克
- 烟酸16.18毫克
- 钙690.24毫克
- 磷2026.85毫克
- 钾3200.78毫克
- 钠4999.02毫克
- 碘31.9微克
- 镁545.24毫克
- 铁22.36毫克
- 锌7.99毫克
- 硒107.24微克
- 铜3.28毫克
- 锰4.17毫克