凤尾菇扒蛋的做法

凤尾菇扒蛋的做法

凤尾菇扒蛋

类别 补虚养身食谱 家常菜 营养不良食谱 补气食谱 壮腰健肾食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 凤尾菇200克 鸽蛋120克

辅料 芹菜15克 洋葱(白皮)20克

调料 啤酒100克 3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克 植物油20克

指数
凤尾菇扒蛋的做法
1.将小勺内抹油,打入鸽蛋共12份,放入蒸锅蒸5分钟,定型备用;
2.凤尾菇洗净切成片;
3.芹菜择洗干净后切末并用沸水过凉备用;
4.洋葱去干皮切末;
5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
6.坐锅点火放油,油温四成热时下入洋葱末,略炒后下凤尾菇炒匀,再放鸡清汤、啤酒、精盐、胡椒粉淀粉味;
7.开锅后转小火煨至入味,再将鸽蛋轻轻推入锅内,煨煮片刻,用湿淀粉勾芡后淋上少量食用油,撒上熟芝麻末即可。
凤尾菇扒蛋的食谱营养
凤尾菇扒蛋的营养成分
日常生活类