鲽鱼煲的做法

鲽鱼煲的做法

鲽鱼煲

类别 私家菜 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 960克

辅料 大蒜(白皮)120克

调料 香菜10克 5克 味精2克 胡椒粉3克

指数
鲽鱼煲的做法
1.蒜子去薄衣,原粒炸香候用;
2.鲽鱼弄净,斩件,加味拌腌过;
3.烧热瓦缸,下油,爆过蒜子,加入鲽鱼同爆,洒下烧酒(白酒),加入碗半清水,调味,加盖焖煮着,十二分钟后便熟,加香菜、胡椒粉上席。
鲽鱼煲的食谱营养
鲽鱼煲的营养成分
日常生活类