五柳活鱼的做法

五柳活鱼的做法

五柳活鱼

类别 北京菜 营养不良食谱 明目食谱

工艺 烧

口味 五柳味

食用 中餐、晚餐

口感 色彩艳丽,鲜嫩异常。

主料 草鱼650克

辅料 冬笋25克 香菇(干)8克 柿子椒25克 淀粉(蚕豆)8克

调料 小葱25克 姜5克 香菜10克 大蒜(白皮)5克 胡椒粉1克 黄酒15克 醋25克 香油25克 白砂糖50克 花生油25克 盐1克

指数
五柳活鱼的做法
1.将活草鱼去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,在鱼身两面剞上花刀;
2.将葱、姜、蒜、冬笋、香菇和青、红柿子椒洗净,分别切成细丝;
3.香菜择洗干净,切成长3.3 厘米的段;
4.将鱼用黄酒、精盐腌浸2 分钟,放在盘里上屉蒸15分钟,取出撒上胡椒粉;
5.将花生油倒入炒锅里,置于旺火上烧到八成热时,下入葱、姜、蒜、香菇、冬笋和青、红柿子椒丝煸炒,随后下入白糖、醋;
6.将湿淀粉调稀勾芡,迅速浇在鱼身上,再淋上芝麻油,撒上香菜段即成。
五柳活鱼制作提示
北京风味的“五柳料”,用冬笋、香菇、香菜,青、红柿子椒,切成细丝,黄、红、绿、褐、白点缀活鱼,赏心悦目。不可少样,亦不可替代。
五柳活鱼的食谱营养
五柳活鱼的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
五柳活鱼的营养成分
日常生活类
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