辣味白菜心的做法

类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱

工艺 烧

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 红白相映，鲜嫩，味辣爽口。

主料 白菜600克 冬笋100克

辅料 辣椒(红、尖)100克

调料 姜5克 大葱10克 料酒5克 植物油40克 盐3克 白砂糖5克 味精1克 香油5克 淀粉(豌豆)8克

1.将白菜掰去老帮留嫩心洗净，放沸水锅中烫至八成熟，捞出沥水后放盆内，加精盐，揉匀，腌10分钟，挤去水，切成粗丝，放盘内。
2.将冬笋切去根，去壳，洗净，切成5厘米长的细丝。红辣椒去蒂和籽，洗净，切成丝。
3.将葱白洗净，切细丝。鲜姜刮去皮，洗净后也切细丝。
4.将炒锅置大火上，倒入植物油，烧至三成热时放入红辣椒丝、葱丝、姜丝和冬笋丝炒透后加入精盐、白糖、料酒和少许水，炒匀，开锅后倒入腌过的白菜丝，炒匀，烧2分钟后淋上水淀粉15克（淀粉8克加水7克）勾芡，加入味精，一锅后淋上香油，盛入盘中即可上桌供食。