指数
泡椒蒸甲鱼的做法
1.泡椒切细丝；
2.将甲鱼宰杀洗干净，用热水烫后切成块，放入精盐、白糖、香油、泡椒丝拌匀，腌制入味备用；
3.将腌好的甲鱼放入蒸锅中，蒸1分钟，出锅即可。
泡椒蒸甲鱼的食谱营养
泡椒蒸甲鱼的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
泡椒蒸甲鱼的营养成分
- 能量56.9千卡
- 脂肪4.98克
- 碳水化合物3.01克
- 叶酸0.1微克
- 维生素e3.49毫克
- 钙1.7毫克
- 磷0.24毫克
- 钾0.85毫克
- 钠1965.58毫克
- 镁0.19毫克
- 铁0.08毫克
- 锌0.02毫克
- 硒0.05微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.02毫克
