指数
桃仁牛血汤的做法
1.将桃仁洗净，用水浸泡去皮，捣烂成泥；
2.将桃仁泥放入砂锅，加适量清水；
3.放入切成小块的牛血和葱花，煮至牛血熟透；
4.加食盐略煮，淋点麻油即可。
桃仁牛血汤健康提示
1. 本品具有理血破瘀、润燥滑肠之功效；
2. 适于血燥便秘者食用。
桃仁牛血汤的食谱营养
桃仁牛血汤的营养成分
- 能量10.18千卡
- 蛋白质0.08克
- 脂肪1.02克
- 碳水化合物0.25克
- 叶酸1.29微克
- 膳食纤维0.07克
- 维生素a7微克
- 维生素c1.05毫克
- 维生素e0.72毫克
- 胡萝卜素42微克
- 烟酸0.02毫克
- 钙3.82毫克
- 磷1.3毫克
- 钾7.29毫克
- 钠393.63毫克
- 镁0.92毫克
- 铁0.08毫克
- 锌0.02毫克
- 硒0.06微克
- 锰0.01毫克
