葱扒鲍鱼的做法

葱扒鲍鱼的做法

葱扒鲍鱼

类别 西餐其他

工艺

口味 葱香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鲍鱼250克

辅料 洋葱(黄皮)100克 土豆(黄皮)100克 甜菜根100克 酸黄瓜100克 鸡胸脯肉50克

调料 植物油75克 辣酱油10克 白醋5克 白砂糖3克 3克 胡椒粉1克

指数
葱扒鲍鱼的做法
1.将土豆去皮洗争切成条;
2.炒锅注油烧热下入油锅内炸至金黄色,捞出撒少许精盐拌匀;
3.将紫菜头切片焖熟,加入白糖、白醋拌好;
4.酸黄瓜切花刀片;
5.葱头切成丝;
6.鲍鱼修好,鸡脯肉剁成茸抹在鲍鱼上;
7.撒上精盐、胡椒粉,抹上辣酱油,下入油锅内煎上色;
8.炒锅注油烧热,先放入葱头煸炒几下;
9.再放入鲍鱼,加少许辣酱油煨熟,出锅装盘;
10.码上蔬菜,浇上原汁即可食用。
葱扒鲍鱼制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
葱扒鲍鱼的食谱营养
葱扒鲍鱼的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
葱扒鲍鱼的营养成分
日常生活类