熘干贝蛋的做法

熘干贝蛋的做法

熘干贝蛋

类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱

工艺

口味 酱香味

食用 中餐、晚餐

主料 油皮125克 豆腐(北)350克

调料 3克 味精5克 白酱油15克 香油5克

指数
熘干贝蛋的做法
1.豆腐皮(油皮)放入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧,然后放入清水锅中,用旺火煮十分钟取出,待冷却后,解开麻绳,去掉麻布,取出豆腐皮棍;
2.用白铁皮制成小指头粗的小圆筒,插进豆腐皮棍中,压出小丸料,把豆腐皮棍插完为止,这些小丸粒即干贝蛋生坯;
3.豆腐放在漏勺上擦碎,盛在碗里,排上干贝蛋生坯,加入味精2.5克、精盐;
4.上笼屉用旺火蒸15分钟取出,然后将清水250克下锅,用旺火烧沸,加入白酱油、味精2.5克,徐徐冲进豆腐干贝蛋上,再淋上香油即成。
熘干贝蛋的食谱营养
熘干贝蛋的营养成分
日常生活类