指数
香糟嫩鸡翼的做法
1.炒锅放在炉灶上烧热,放入花椒炒几下,再放入清汤烧沸,投入葱结一只,姜一片,尔后倒在盛器里自然冷却;
2.酒糟(江米酒)放在另一只盛器里,倒入冷却的清汤和黄酒100克调和,装入干净的纱袋里,用绳子扎住袋口挂起来,让糟露一滴一滴沥在盛器里,糟露全部沥出以后,在糟露中放入精盐,白糖,味精调和;
3.把嫩鸡翅膀洗净后放在碗里,并放入姜片,黄酒,葱结上蒸笼蒸20分钟左右,熟后取出冷却,随后放入糟露中浸没,存放在冰箱里,经2-3个小时以后取出,斩成块装在盘里。
香糟嫩鸡翼的食谱营养
香糟嫩鸡翼的营养成分
- 能量2203.66千卡
- 蛋白质193.83克
- 脂肪115.54克
- 碳水化合物75.45克
- 叶酸1.5微克
- 膳食纤维1.94克
- 胆固醇810毫克
- 维生素a285.05微克
- 维生素b62.62毫克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e4.52毫克
- 胡萝卜素30.4微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸44.57毫克
- 钙190.75毫克
- 磷981.23毫克
- 钾2142.63毫克
- 钠6580.46毫克
- 镁204.94毫克
- 铁10.78毫克
- 锌5.19毫克
- 硒88.53微克
- 铜0.2毫克
- 锰1.1毫克