天下第一鲜的做法

天下第一鲜的做法

天下第一鲜

类别 淮扬菜 动脉硬化食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 利尿食谱

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 蛤蜊1500克

辅料 荸荠50克 香菇(鲜)25克

调料 姜10克 小葱10克 黄酒15克 盐5克 胡椒粉1克 淀粉(蚕豆)5克 香油10克 猪油(炼制)75克

指数
天下第一鲜的做法
1.荸荠去皮,洗净,切片;
2.姜洗净,切片;
3.葱洗净,切段;
4.香菇去蒂,洗净;
5.用小刀将文蛤壳劈开取肉(劈时刀要贴壳转刮,以防弄破文蛤肉上的衣膜);
6.将文蛤肉放入竹篮,置水中顺一个方向搅动,洗净泥沙后放入盛器;
7.盛器中加入黄酒、精盐3 克、姜末;
8.将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油50 克,烧至九成热,放入文蛤肉急速煸炒,呈玉色后即盛起;
9.将锅洗净仍置旺火上,舀入熟猪油25 克,烧至六成热,投入葱段、荸荠片、水发香菇,煸炒片刻;
10.放入熟文蛤卤汁,加精盐适量烧沸,用水淀粉勾芡;
11.再将文蛤肉放入锅内,迅速颠炒,淋香油出锅装盘;
12.撒上白胡椒粉即成。
天下第一鲜制作提示
文蛤肉需旺火急炒,使之受骤热,表面蛋白质迅速凝固,鲜汁不易渗出。
天下第一鲜的食谱营养
天下第一鲜的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
天下第一鲜的营养成分
日常生活类
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