清蒸鱿鱼的做法

类别 微波食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 青少年食谱

工艺 清蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鱿鱼(鲜)250克

调料 辣椒(红、尖、干)2克 姜20克 大蒜（白皮）10克 白砂糖20克 酱油60克 白醋30克 香油10克

1.鱿鱼斜刀刻花，覆上微波薄膜，用强功率煮6分钟；
2.辣椒、姜、蒜、砂糖、酱油、白醋、香油拌匀；
3.调料汁用鱿鱼蘸着食用即可。