锅塌蛎子的做法

锅塌蛎子的做法

锅塌蛎子

类别 山东菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,外软里嫩,醇香清腴。

主料 牡蛎(鲜)350克

辅料 鸡蛋黄100克 小麦面粉20克

调料 大葱4克 4克 4克 猪油(炼制)40克 姜汁5克 葱汁5克 味精2克 香油2克 3克

指数
锅塌蛎子的做法
1.鸡蛋黄放碗内搅打散,加入精盐、味精、葱姜汁;
2.牡蛎去壳取肉摘去蛎渣洗净;
3.将洗净蛎肉用醋、味精、精盐腌渍一下,放精面粉中滚匀;
4.炒勺加油,烧至六成热,将滚匀精面粉的蛎肉粘匀蛋黄液,整齐地放入勺内,文火先煎一面,至金黄色时,用手勺推至炒勺边缘,大翻勺后再煎另一面,至金黄色,呈饼形,倒出控油;
5.勺内留底油,烧至五成热时,用葱姜丝爆锅,再烹入醋,加精盐、味精、清汤100毫升,倒入蛎饼,用慢火煨熟,淋入香油,拖人盘内即可。
锅塌蛎子制作提示
1.牡蛎应摘净其牙边、蛎渣;
2.牡蛎挂糊均匀,煎时油温不可太高;
3.煨时添汤不可过多,以刚能淹没原料为宜;
4.因有过油煎制过程,需准备熟猪油150克。
锅塌蛎子的食谱营养
锅塌蛎子的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
牡蛎(鲜) 牡蛎肉不宜与糖同食。
锅塌蛎子的营养成分
日常生活类