指数
蜜饯金橘的做法
1.金桔洗净，去核；槟榔碾成粉；橙皮用水浸泡切细丝。
2.锅置火上，加水和白糖煎煮成汁，放入金桔、橙皮丝、槟榔粉，煮至金桔熟烂，放入蜂蜜，再煎煮一会儿，收汁盛晾凉即成。
蜜饯金橘制作提示
可用鲜橙皮或鲜橘皮代替橙皮。
蜜饯金橘的食谱营养
蜜饯金橘的营养成分
- 能量1180.5千卡
- 蛋白质4.2克
- 脂肪1.75克
- 碳水化合物292.4克
- 叶酸26.3微克
- 膳食纤维5.6克
- 维生素a248微克
- 维生素c141.5毫克
- 维生素e6.32毫克
- 胡萝卜素1480微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.25毫克
- 钙266毫克
- 磷97.5毫克
- 钾600毫克
- 钠12.95毫克
- 镁87毫克
- 铁5.7毫克
- 锌1.14毫克
- 硒2.56微克
- 铜0.38毫克
- 锰1.22毫克
