指数
芹菜酸枣仁汤的做法
1.芹菜洗净，切段；
2.芹菜段与酸枣仁一起下锅，加水适量，煮汤；
3.加入盐、味精调味。
芹菜酸枣仁汤健康提示
镇静，宁心，安神。适用于神经衰弱、失眠等。
芹菜酸枣仁汤的食谱营养
芹菜酸枣仁汤的营养成分
- 能量23.68千卡
- 蛋白质1.6克
- 脂肪0.15克
- 碳水化合物6.12克
- 叶酸42.9微克
- 膳食纤维2.1克
- 维生素a15微克
- 维生素c18毫克
- 维生素e3.32毫克
- 胡萝卜素90微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙73.22毫克
- 磷75.04毫克
- 钾231.18毫克
- 钠585.41毫克
- 碘1.05微克
- 镁15.09毫克
- 铁1.22毫克
- 锌0.7毫克
- 硒0.72微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.26毫克
