指数
吴家熏肉的做法
1.将猪肉拔尽猪毛,用明火燎皮,除出绒毛,刮洗干净,改刀成大方块;
2.老汤2500毫升加盐、加水2500毫升、加香料(丁香、良姜、白芷等等),倒入码好肉块的缸内,一般腌泡7天;
3.根据肉质和季节的不同,泡制时间可缩短和延长;
4.将腌过的肉块和清水煮至七成烂,捞出沥干水分;
5.用白糖、锯末熏成金黄色,切片上桌。
吴家熏肉制作提示
香料袋内有丁香、良姜、白芷、蔻仁、砂仁、肉蔻、草果、陈皮、甘草、八角、桂皮、小茴香、山奈、荜茇、荜澄茄、香椽、佛手等2.种中草药。
吴家熏肉的营养成分
- 能量20072.6千卡
- 蛋白质663.38克
- 脂肪1854.2克
- 碳水化合物199.98克
- 叶酸215微克
- 膳食纤维12.23克
- 胆固醇4000毫克
- 维生素a907.9微克
- 维生素c0.45毫克
- 维生素e18.85毫克
- 胡萝卜素47.4微克
- 核黄素8.14毫克
- 硫胺素11.03毫克
- 烟酸175.74毫克
- 钙445.15毫克
- 磷8141.6毫克
- 钾10316.5毫克
- 钠61960.4毫克
- 镁859.75毫克
- 铁84.04毫克
- 锌104.66毫克
- 硒602.37微克
- 铜3.67毫克
- 锰5.66毫克