指数
胡椒炖猪肚的做法
1.用淀粉,粗盐将猪肚揉搓数次,冲洗净,放入沸水中煮半小时,捞出置冷水中洗净;
2.胡椒粒洗净后,放入猪肚内,用线缝口,整个放入炖盅内,注冷开水适量,盖上盅盖,放沸水锅中,隔水炖二小时左右即成可用。
胡椒炖猪肚的食谱营养
胡椒炖猪肚的营养成分
- 能量375.53千卡
- 蛋白质50.31克
- 脂肪12.47克
- 碳水化合物15.47克
- 叶酸13.3微克
- 膳食纤维0.23克
- 胆固醇1015毫克
- 维生素a8微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素e0.98毫克
- 胡萝卜素6微克
- 核黄素0.78毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸10.16毫克
- 钙55.26毫克
- 磷549.2毫克
- 钾619.66毫克
- 钠3046.38毫克
- 镁68.69毫克
- 铁10.07毫克
- 锌6.9毫克
- 硒41.65微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.1毫克