咖喱面筋的做法

咖喱面筋的做法

咖喱面筋

类别 私家菜 清热去火食谱

工艺

口味 咖喱味

食用 中餐、晚餐

主料 水面筋500克

辅料 香菇(鲜)25克 冬笋25克

调料 植物油20克 料酒15克 淀粉(玉米)5克 胡椒粉3克 3克 味精2克 咖喱8克

指数
咖喱面筋的做法
1.将生面筋逐个插在筷子上,在开水锅内转片刻,使生面筋裹在筷子上,全部下入开水锅中;
2.小火煮至面筋发硬,捞出控水,切成段;
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4.冬菇、冬笋洗净切成片;
5.炒锅注油烧至六成热,放入面筋炸至表皮发硬时,捞出控油;
6.炒锅注油烧热,放入冬菇片、冬笋片、面筋,烹入料酒,加咖喱粉、水、精盐、胡椒粉烧入味,用水淀粉勾芡,淋入少许热油,撒入味精即可。
咖喱面筋的食谱营养
咖喱面筋的营养成分
日常生活类