豉椒炒鹅肠的做法

豉椒炒鹅肠的做法

豉椒炒鹅肠

类别 私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 补虚养身食谱

工艺 熟炒

口味 豆豉味

食用 中餐、晚餐

主料 鹅肠200克 辣椒(青、尖)100克

调料 大葱15克 大蒜(白皮)5克 豆豉10克 植物油30克 淀粉(豌豆)5克 酱油5克 香油5克

指数
豉椒炒鹅肠的做法
1.将鹅肠用滚水飞至五成熟,滤去水分;
2.辣椒洗净去蒂、去籽切成环状;
3.大蒜去皮洗净剁成蒜茸;
4.葱洗净切段;
5.淀粉加水适量调匀成湿淀粉;
6.用油起锅,将蒜茸、豆豉泥、辣椒放在锅中抛匀;
7.溅入些滚水,加上鹅肠,用芡汤、湿淀粉、深色酱油、麻油调匀为芡,随后迅速抛匀上碟便成。
豉椒炒鹅肠的食谱营养
豉椒炒鹅肠的营养成分
日常生活类