蘑菇蒸鸡块的做法

蘑菇蒸鸡块的做法

蘑菇蒸鸡块

类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

工艺

口味 甜咸味

食用 中餐、晚餐

主料 1000克 蘑菇(鲜蘑)500克

调料 大葱10克 10克 酱油10克 料酒5克 白砂糖6克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克 鸡油5克 3克 味精2克

指数
蘑菇蒸鸡块的做法
1.将肉鸡洗净,沥干水切成块,放入沸水中氽透,沥干水分;
2.葱切段,姜切片;
3.蘑菇去蒂,切成块;
4.取一大碗,放入鸡块和蘑菇块,加入葱段、姜片、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、胡椒粉及清水,将碗放入蒸锅中,用旺火蒸45分钟,取出;
5.将汤倒入炒锅中,葱段、姜片拣出不用,用湿淀粉勾芡,放入鸡油;
6.将鸡放入大盘中,将汁淋在鸡块,蘑菇块上即可。
蘑菇蒸鸡块的食谱营养
蘑菇蒸鸡块的营养成分
日常生活类