目鱼大烤的做法

目鱼大烤的做法

目鱼大烤

类别 上海菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜 特色菜

工艺 锅烧

口味 甜咸味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽红亮,甜中带酸,味美可口。

主料 虱目鱼250克 猪肉(肥)100克

调料 八角5克 料酒25克 15克 白砂糖50克 酱油250克 大葱5克 5克 大豆油25克 味精15克

指数
目鱼大烤的做法
1.将目鱼片,猪肉分别焯水沥干。
2.油锅烧热,下葱姜起香,倒入焯过水的目鱼片,猪肉,略翻,放入大料,料酒,盐,糖,老抽,水(500克),大火烧开,撇去浮沫,改中小火焐至原料成熟。
3.开大火,收至卤汁粘稠,放入味精,不断翻动原料,待卤汁基本上收干,拣去肥肉,目鱼改刀装盘即可。
目鱼大烤的食谱营养
目鱼大烤的营养成分
日常生活类