荷兰豆饺的做法

荷兰豆饺的做法

荷兰豆饺

类别 快餐/主食

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 脆嫩的口感中透出清淡的幽香,细细品尝回味无穷。

主料 猪肉(肥瘦)250克 荷兰豆250克 小麦面粉250克

调料 大葱8克 5克 植物油10克 5克 味精2克 鸡蛋75克

指数
荷兰豆饺的做法
1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。
2.荷兰豆洗净,再切成粒,放盐3克略腌一下,用手拌一下,放入清水漂清,倒出水分挤干,加盐、味精、油、葱花、姜末放入肉馅拌匀即成荷兰豆馅。
3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
5.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
荷兰豆饺的食谱营养
荷兰豆饺的营养成分
日常生活类