指数
五麻油饼的做法
1.将葱、姜洗净均切成末备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团。将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,备用。
2.将猪肉绞成茸,放在盆内,加入精盐、酱油、姜末、葱末、炸米花、胡椒粉、五香粉拌匀成馅料。
3.将面团擀成大薄面片,抹匀馅,卷成粗条,分成大小均匀的面剂,再逐个按成扁圆形,撤匀芝麻仁,即成饼生坯。
4.平锅内淋少许麻油,放入饼坯,烙至下面成金黄色时翻身,再淋少许麻油,烙成金黄色,即可食用。
五麻油饼制作提示
麻油即为香油。
五麻油饼的食谱营养
五麻油饼的营养成分
- 能量3357.18千卡
- 蛋白质122.25克
- 脂肪129.67克
- 碳水化合物455.87克
- 叶酸193.11微克
- 膳食纤维30.41克
- 胆固醇96毫克
- 维生素a37.7微克
- 维生素b60.61毫克
- 维生素c4毫克
- 维生素e56.57毫克
- 胡萝卜素94.4微克
- 核黄素0.68毫克
- 硫胺素3.29毫克
- 烟酸18.54毫克
- 钙596.8毫克
- 磷1519.04毫克
- 钾1755.27毫克
- 钠4127.32毫克
- 碘17.84微克
- 镁470.4毫克
- 铁15.68毫克
- 锌6.49毫克
- 硒61.7微克
- 铜1.24毫克
- 锰2.16毫克