脆皮菜包的做法

脆皮菜包的做法

脆皮菜包

类别 上海菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽金黄,外皮酥香。

主料 油菜250克 蘑菇(鲜蘑)100克 冬笋200克 圆白菜100克

辅料 小麦富强粉75克

调料 发酵粉1克 4克 味精2克 料酒5克 白砂糖1克 花生油100克 5克

指数
脆皮菜包的做法
1.青菜去边皮,洗净切成丝。冬笋去壳去老根切成丝。鲜蘑菇洗净,入沸水锅稍煮,捞出冷却后切丝。生姜切成米粒。青菜叶洗净,放入开火锅中烫一下,用凉水冷却,沥干水分。
2.锅中放入熟花生油烧热投入姜米,冬笋丝,青菜丝,蘑菇丝煸炒一下,加料酒,精盐,白糖,味精等调味,炒熟取出盛入碗里,分成20份。将青菜叶摊开,包入馅心,收口处涂上少量面糊,包成菜包坯。富强粉放容器中加发酵粉和清水调成厚薄糊。
3.将锅烧热,放入熟花生油,烧到七成热,将菜包放入面粉糊中挂糊,逐只下油锅稍炸,边炸边捞出。炸完后,待油温升至八成热时,将菜包投入复炸,炸至呈金黄色,捞出装盘即成。
脆皮菜包的食谱营养
脆皮菜包的营养成分
日常生活类