指数
熏小肚的做法
1.把小肚洗净,用醋和碱擦洗一遍,去掉其杂味,把猪肉切成小丁备用。
2.把切成小丁的猪肉,加入淀粉和适量的清水,再加入以上调料(不加红糖、香油、红茶),搅拌均匀,灌入小肚内,缝所成圆形待用。
3.将灌好的小肚,放入清水锅内煮,用旺火烧开,改用慢火煮熟捞出。
4.将红糖和茶搅匀,撒在锅内,放上熏架,摆好煮熟的小肚,盖严正火,烧至冒黄烟时,离开火源,烟熏5分钟取出,擦上香油即成。
熏小肚制作提示
因为过程中需要将猪肚煮熟,所以要备清水适量。
熏小肚的食谱营养
熏小肚的营养成分
- 能量24796.5千卡
- 蛋白质742克
- 脂肪1888.36克
- 碳水化合物1221.43克
- 叶酸237.03微克
- 膳食纤维7.79克
- 胆固醇5450毫克
- 维生素a979.71微克
- 维生素b60.28毫克
- 维生素c1.8毫克
- 维生素e33.57毫克
- 胡萝卜素418微克
- 核黄素9.15毫克
- 硫胺素11.65毫克
- 烟酸191.54毫克
- 钙537.59毫克
- 磷9055.77毫克
- 钾12567.6毫克
- 钠82597.2毫克
- 碘0.24微克
- 镁965.64毫克
- 铁119.74毫克
- 锌116.62毫克
- 硒665.84微克
- 铜4.05毫克
- 锰11.45毫克