荷香珍珠排的做法

荷香珍珠排的做法

荷香珍珠排

类别 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 贫血食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

口感 荷叶清香,排骨晶莹剔透。

主料 猪小排(猪肋排)300克

辅料 荷叶100克 西谷米150克

调料 花生酱30克 4克 味精2克 胡椒粉2克 料酒15克

指数
荷香珍珠排的做法
1.排骨剁成3厘米长的段;
2.排骨用水焯一下捞起,用凉水过凉,冲净血水;
3.加入花生酱、盐、味精、胡椒粉、排骨酱料酒,并拌匀;
4.将西米焯水至五成熟,待用;
5.将排骨蘸上西米;
6.将荷叶铺在蒸笼上,放入蘸好的西米的排骨,并码放整齐;
7.放入蒸锅内蒸40分钟取出即成。
荷香珍珠排制作提示
1.排骨的血水一定要冲洗干净;
2.西米水分应沥干;
3.蒸排骨时宜用猛火;
4.本品需排骨酱适量。
荷香珍珠排的食谱营养
荷香珍珠排的食物相克
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
荷香珍珠排的营养成分
日常生活类