拌肚尖花的做法

拌肚尖花的做法

拌肚尖花

类别 湖南菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱

工艺

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 脆嫩清爽,味道鲜美。

主料 猪肚250克

辅料 黄瓜300克

调料 花椒10克 大葱10克 10克 大蒜(白皮)10克 10克 5克 味精2克 香油15克

指数
拌肚尖花的做法
1.将猪肚用刀片去两面筋和油,洗净,先顺剞一字刀,再横斜剞三刀一断的鱼鳃形片,切5厘米长的块,用碱腌约半小时后,用清水漂去碱味。
2.待锅中的水烧开后,下入肚花氽熟,然后放入凉水中漂上。
3.黄瓜去籽,切蓑衣花刀片,用盐腌一下,挤干水分;葱、姜、蒜均切成末。
4.食用时,捞出肚尖挤干水分。另外,用锅将香油烧沸,下入花椒子,炸一下就捞出不要,再下入葱、姜、蒜,炒出香味后倒在肚尖花上,加进黄瓜和上列调料拌匀,装盘即成。
拌肚尖花的食谱营养
拌肚尖花的营养成分
日常生活类