指数
脆皮炸大肠的做法
1.将大肠头煲九成熟,改用白卤水滚浸20分钟,捞起吸干水份,用白醋、绍酒开麦芽糖,把大肠头上色,挂在通风处晾干。
2.武火烧锅下油,油滚,放入大肠头至呈大红色,捞起切件上碟,用糖醋芡佐食。
脆皮炸大肠的食谱营养
脆皮炸大肠的营养成分
- 能量2149.85千卡
- 蛋白质34.87克
- 脂肪213.74克
- 碳水化合物20.78克
- 胆固醇685毫克
- 维生素a35微克
- 维生素e52.97毫克
- 核黄素0.58毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸9.98毫克
- 钙82.75毫克
- 磷309.29毫克
- 钾264毫克
- 钠725.15毫克
- 镁47.19毫克
- 铁10.26毫克
- 锌5.63毫克
- 硒85.2微克
- 铜0.55毫克
- 锰1.06毫克