胡萝卜山楂汁的做法

类别 秋季养生食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 延缓衰老食谱

工艺 其他

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 山楂100克 胡萝卜200克

调料 白砂糖10克

1.山楂洗净，去核，每颗切成四瓣；
2.胡萝卜洗净，切碎；
3.山楂、胡萝卜放入炖锅内，加入适量冷水煮沸；
4.再用小火煮15分钟，用干净纱布过滤；
5.将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加入白糖拌匀，即可直接饮用。

山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。