海米煲白菜的做法

海米煲白菜的做法

海米煲白菜

类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱

工艺 锅烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 白菜500克

辅料 虾米50克 火腿肠10克 香菇(鲜)50克

调料 鸡油3克 4克 味精2克

指数
海米煲白菜的做法
1.将白菜去老帮留白菜心切成3厘米长、1厘米宽的条,用沸水相烫,捞出控净水。
2.海米用温水泡好。
3.火腿切成1.5厘米长的条片。
4.把水发香菇摘洗干净,挤干水分,一切两半。
5.锅内加入高汤500毫升、火腿、香菇、海米、白菜条、精盐烧开,撇去浮沫,待白菜软烂时加入味精,淋上鸡油,盛入汤碗。
海米煲白菜的食谱营养
海米煲白菜的营养成分
日常生活类