核桃肉粉的做法
核桃肉粉的做法
类别
清热解毒食谱
祛痰食谱
益智补脑食谱
工艺
其他
口味
原本味
食用
每日2次,黄酒送服。
主料
核桃
10克
山慈姑
5克
辅料
黄酒
100克
指数
推荐指数6
营养指数7
难易指数7
时间指数8
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
核桃肉粉的做法
将核桃取肉捣烂,山慈姑研末,调匀即成。
核桃肉粉健康提示
1. 补气化痰,清热解毒,抗肿瘤。
2. 适用于乳腺炎。
核桃肉粉的食谱营养
核桃
查看核桃的介绍与做法
黄酒
查看黄酒的介绍与做法
山慈姑
查看山慈姑的介绍与做法
核桃肉粉的食物相克
核桃
核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
核桃肉粉的营养成分
能量
128.7千卡
蛋白质
3.09克
脂肪
5.88克
碳水化合物
1.91克
叶酸
10.26微克
膳食纤维
0.95克
维生素a
0.5微克
维生素c
0.1毫克
维生素e
4.32毫克
胡萝卜素
3微克
核黄素
0.06毫克
硫胺素
0.04毫克
烟酸
0.59毫克
钙
46.6毫克
磷
50.4毫克
钾
64.5毫克
钠
5.84毫克
碘
1.04微克
镁
28.1毫克
铁
0.87毫克
锌
0.74毫克
硒
1.12微克
铜
0.19毫克
锰
0.61毫克
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