番茄豆腐的做法

番茄豆腐的做法

番茄豆腐

类别 私家菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

工艺 熟炒

口味 甜咸味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 软烂适口,营养丰富。

主料 番茄500克 豆腐(北)600克

辅料 大葱10克

调料 番茄汁5克 植物油25克 白砂糖3克 3克 淀粉(豌豆)5克

指数
番茄豆腐的做法
1.将豆腐切小块,葱洗净切段,番茄去蒂切块。
2.豆腐入沸水中略焯,捞起沥干水分。
3.炒锅注油烧热,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻,放入豆腐煮几分钟,调好味,加入番茄汁,勾芡加入葱油即可。
番茄豆腐的食谱营养
番茄豆腐的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
番茄豆腐的营养成分
日常生活类