兔蛙相约的做法

兔蛙相约的做法

兔蛙相约

类别 家常菜

工艺

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 兔肉160克 牛蛙160克

辅料 淀粉(玉米)35克

调料 辣椒(红、尖、干)16克 3克 白砂糖3克 10克 生抽10克 12克 大蒜(白皮)20克 葱白25克 胡椒粉2克 植物油50克

指数
兔蛙相约的做法
1.鲜兔里脊肉、净牛蛙腿肉洗净,分别斩成方丁,放入盆内加盐、生抽、胡椒粉腌渍4分钟,加蛋清淀粉抓匀;
2.干辣椒切段,姜、大蒜切粒,葱白切段;
3.碗内加盐、白糖、醋、生抽、湿淀粉、胡椒粉兑成味汁待用;
4.炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入兔肉丁、蛙肉丁滑油至断生,捞出;
5.锅内留底油少许,烧至五成热,放入干辣椒段、姜粒、大蒜粒炒香,放入兔肉丁、蛙肉丁炒熟,烹入味汁推匀,放葱白段、淋热植物油起锅入盘。
兔蛙相约的食谱营养
兔蛙相约的营养成分
日常生活类