干菜焖肉的做法

干菜焖肉的做法

干菜焖肉

类别 浙江菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 肉色枣红,菜有肉香,油润不腻,咸鲜下饭。

主料 猪肋条肉(五花肉)400克

辅料 霉干菜60克

调料 红曲5克 黄酒10克 酱油25克 白砂糖20克 八角2克 桂皮2克 小葱5克

指数
干菜焖肉的做法
1.将猪肋肉洗净,切成2 厘米的小方块,在沸水锅中汆1 分钟后,用冷水再洗一次;
2.芥菜干切成0.5 厘米长的粒状;
3.炒锅内注入清水250毫升,加酱油、八角、桂皮,放进肉块,用旺火煮10分钟;
4.将干菜、白糖落锅,改用中火烧煮至卤汁将干时,拣去八角、桂皮,加入味精起锅;
5.备扣碗一只,先用少许干菜垫底,然后,将肉块皮朝下整齐地排摞于其上;
6.把剩下的干菜盖在肉块上,加入黄酒,上蒸笼用旺火蒸2 小时左右,至肉酥糯时取出,覆扣于盘中即成。
干菜焖肉制作提示
1.焖肉时先用旺火,加干菜后,改用中火;
2.“干菜焖肉”可事先多做几碗,吃时再蒸,多蒸几次,肉越酥,菜越鲜。
干菜焖肉的食谱营养
干菜焖肉的食物相克
霉干菜 霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。
干菜焖肉的营养成分
日常生活类