指数
冰糖炖海参的做法
海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。用法：早饭前空腹1次食。
冰糖炖海参健康提示
1. 补肾益精，养血润燥。
2. 适用于高血压。
高血压病调理药膳
冰糖炖海参的食谱营养
冰糖炖海参的食物相克
冰糖炖海参的营养成分
- 能量91.9千卡
- 蛋白质3克
- 脂肪0.05克
- 碳水化合物19.86克
- 胆固醇25毫克
- 维生素a5.5微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.15毫克
- 钙124.6毫克
- 磷5毫克
- 钾20.7毫克
- 钠40.99毫克
- 镁15.9毫克
- 铁0.58毫克
- 锌0.18毫克
- 硒2.9微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.02毫克
