白果养颜粥的做法

类别 快餐/主食 肺调养食谱 秋季养生食谱 水肿食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 薏米100克

辅料 白果（鲜）50克

调料 冰糖20克

1.将白果及薏仁洗净后，放入冷水中浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；
2.锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁及白果放入，先用旺火煮滚；
3.然后改用小火熬煮1小时；
4.待锅内米烂白果熟时，下入冰糖煮溶，即可盛起食用。