指数
煎鸭胸配葡萄干汁的做法
1.鸭胸肉用盐、胡椒、雪梨酒、蜂蜜、百里香及橄榄油腌渍半小时左右;
2.胡萝卜、西芹切片或条;
3.焯水后用黄油加洋葱末炒熟,加盐等调味;
4.洋葱末炒香,加雪梨、黄汁、葡萄干、少许草莓酱,用小火收浓汁水,待用;
5.鸭胸肉入煎盘煎上色,再放入烤箱烤熟;
6.将鸭胸肉斜批成片,排放在盆内,配上各式蔬菜,并淋上雪梨酒汁。
煎鸭胸配葡萄干汁制作提示
鹅胸肉也适用于此菜。
煎鸭胸配葡萄干汁的食谱营养
煎鸭胸配葡萄干汁的食物相克
葡萄干 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
煎鸭胸配葡萄干汁的营养成分
- 能量1287.14千卡
- 蛋白质50.7克
- 脂肪60.26克
- 碳水化合物131.99克
- 叶酸30.28微克
- 膳食纤维5.08克
- 胆固醇451.8毫克
- 维生素a358.95微克
- 维生素b60.13毫克
- 维生素c197.7毫克
- 维生素e7.07毫克
- 胡萝卜素2152.7微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸13.89毫克
- 钙111.08毫克
- 磷398.94毫克
- 钾1595.16毫克
- 钠1045毫克
- 镁142.15毫克
- 铁23.56毫克
- 锌4.09毫克
- 硒42.49微克
- 铜1.4毫克
- 锰0.87毫克