续断炖羊腰的做法

类别 家常菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱

工艺 炖

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 羊腰子250克

辅料 续断15克

调料 料酒10克 姜5克 大葱10克 盐3克 鸡精3克 胡椒粉3克 鸡油25克

1.将续断润透，切薄片；
2.羊腰洗净，切开，除白色臊腺；
3.姜切片，葱段；
4.将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸；
5.用文火炖煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。

续断 续断与雷丸相克。