茄汁煎鸭腿的做法

茄汁煎鸭腿的做法

茄汁煎鸭腿

类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱

工艺 焖

口味 酸甜味

食用 中餐

口感 外焦里嫩,酸甜鲜辣。

主料 鸭肉400克

辅料 洋葱(白皮)100克 青豆50克

调料 鸡蛋60克 番茄汁80克 辣酱油40克 味精5克 盐10克 甘薯粉30克 胡椒粉2克 料酒20克 花生油120克 玉米面(白)25克 白砂糖5克

指数
茄汁煎鸭腿的做法
1.将鸭腿剔出大骨,用刀背砸松,剞上花刀,放入碗内,加精盐、味精、料酒、胡椒粉腌10分钟;把洋葱洗净切成丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约60克。
2.鸡蛋磕在碗内,加湿淀粉调成蛋糊;把鸭腿沾上一层玉米粉,放在蛋糊内拌匀。
3.锅内放花生油,上旺火,烧至八九成热,将鸭腿放放煎炸至八成熟,出锅倒在盘内。
4.炒锅上火,放底油,烧热,将洋葱丝放入炒香,加料酒、茄汁、辣酱油、精盐、糖、味精、高汤适量、调好口味,将煎好的鸭腿放入,在温火上煨透,鸭腿取出,改刀放在盘内,将青豆放入原汁,浇在鸭腿上即成。
茄汁煎鸭腿制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
茄汁煎鸭腿的食谱营养
茄汁煎鸭腿的营养成分
日常生活类
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