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刀豆煲猪腰的做法
将猪腰洗净，切成小块，与刀豆同入锅内，加水2碗煎成1碗，加盐少许调味。
刀豆煲猪腰健康提示
补肾温中。适用于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚耳聋、遗精等。
刀豆煲猪腰的食谱营养
刀豆煲猪腰的营养成分
- 能量73.8千卡
- 蛋白质14.22克
- 脂肪1.62克
- 碳水化合物0.54克
- 叶酸8.28微克
- 胆固醇387毫克
- 维生素a35.1微克
- 核黄素1.06毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 钙11.02毫克
- 磷189毫克
- 钾195.44毫克
- 钠513.89毫克
- 镁19.82毫克
- 铁0.1毫克
- 锌2.84毫克
- 硒141.53微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.01毫克
