荷叶包的做法

荷叶包的做法

荷叶包

类别 快餐/主食 贫血食谱

工艺 包裹蒸

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此包皮面玉白,爽口不腻。

主料 小麦面粉600克 莲藕500克

辅料 猪肉(肥瘦)350克

调料 大葱50克 10克 8克 味精4克 酱油10克 花椒粉2克 1克 香油60克 酵母15克

指数
荷叶包的做法
1.将葱、姜去皮洗净,均切成末备用;将猪肉洗净,剁成肉末;鲜藕洗净,刮去外皮,剁成碎末;另准备鲜荷叶5张洗净,备用。
2.净猪肉末放入盆内,加入酱油、精盐、味精、姜末、花椒粉,搅拌均匀,腌制片刻后,放入葱末、麻油、鲜藕末,搅拌均匀,成为馅料。
3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起后,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成16个以上的褶,即成包子生坯。
4.将荷叶垫入屉中,再摆上包子生坯,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
荷叶包制作提示
麻油即为香油。
荷叶包的食谱营养
荷叶包的营养成分
日常生活类