酸辣汤的做法

酸辣汤的做法

酸辣汤

类别 私家菜 贫血食谱 更年期食谱

工艺 煮

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪血100克 豆腐(北)200克 猪肉(瘦)100克

辅料 榨菜25克 冬笋50克 鸡蛋70克

调料 香菜10克 味精5克 盐5克 白醋30克 酱油15克 胡椒15克 大葱20克 姜5克 香油3克 淀粉(豌豆)15克

指数
酸辣汤的做法
1.将猪肉、豆腐、榨菜、猪血、笋切待洗净切丝 。且猪血先用热水烫过,一起装在器皿中,加入热水,加盖,高火煮8分钟。
2.蛋打散,淋入汤中,继续加入味精,精盐、白醋、酱油、黑胡椒、葱(切段)、姜(切片),及湿淀粉30克(淀粉15克加水)勾芡成适当浓度,再高火煮2分钟,取出撒上香菜、芝麻油即可。
酸辣汤制作提示
本品需热水适量。
酸辣汤的食谱营养
酸辣汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
猪血 猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
酸辣汤的营养成分
日常生活类
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