酸辣汤的做法

酸辣汤的做法

酸辣汤

类别 私家菜 贫血食谱 更年期食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪血100克 豆腐(北)200克 猪肉(瘦)100克

辅料 榨菜25克 冬笋50克 鸡蛋70克

调料 香菜10克 味精5克 5克 白醋30克 酱油15克 胡椒15克 大葱20克 5克 香油3克 淀粉(豌豆)15克

指数
酸辣汤的做法
1.将猪肉、豆腐、榨菜、猪血、笋切待洗净切丝 。且猪血先用热水烫过,一起装在器皿中,加入热水,加盖,高火煮8分钟。
2.蛋打散,淋入汤中,继续加入味精,精盐、白醋、酱油、黑胡椒、葱(切段)、姜(切片),及湿淀粉30克(淀粉15克加水)勾芡成适当浓度,再高火煮2分钟,取出撒上香菜、芝麻油即可。
酸辣汤制作提示
本品需热水适量。
酸辣汤的食谱营养
酸辣汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
猪血 猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
酸辣汤的营养成分
日常生活类