银丝扒鲍脯的做法

银丝扒鲍脯的做法

银丝扒鲍脯

类别 山东菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 明目食谱 壮腰健肾食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 鱼丝白中间绿,香菇黑亮,与红黄鲍鱼相配,色彩分明悦目,鱼丝滑嫩鲜爽,香菇软烂甜香,鲍鱼软糯味美,系筵席之大菜。

主料 鲍鱼400克 鳜鱼250克

辅料 芹菜50克 香菇(鲜)150克

调料 鸡蛋清40克 苏打粉1克 淀粉(豌豆)10克 料酒10克 3克 味精2克 白砂糖5克 酱油5克 植物油25克

指数
银丝扒鲍脯的做法
1.精鱼肉切细丝,用苏打粉水浸泡10分钟,再用清水冲净,加料酒、盐、味精、蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟,放温油中划出;嫩芹菜滑炒出,置圆盘中央。
2.香菇用上汤、酱油、白糖、味精等料焖出,一切两半,围鱼丝一周。
3.鲍脯加上汤及调料入笼蒸透,摆在鱼丝周围,洒红汁,明油即成。
银丝扒鲍脯的食谱营养
银丝扒鲍脯的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
银丝扒鲍脯的营养成分
日常生活类