芹菜拌洋芋的做法

芹菜拌洋芋的做法

芹菜拌洋芋

类别 微波食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 土豆(黄皮)400克 芹菜30克

调料 炼乳(甜,罐头)20克 奶酪50克

指数
芹菜拌洋芋的做法
1.洋芋洗净后,整只放入耐热袋中,高火至筷子能穿透洋芋为止。
2.洋芋去掉外皮,切成适当大小,放于盘中,然后撒满淡炼乳及乳酪(滚开的)。
3.食用前放入炉中加热至乳酪呈黏糊状,约2分钟。
4.把切成屑状的芹菜(切末)撒在盘上,趁热进食。
芹菜拌洋芋的食谱营养
芹菜拌洋芋的营养成分
日常生活类