酱苤蓝的做法

酱苤蓝的做法

酱苤蓝

类别 卤酱菜

工艺

口味 酱香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 苤蓝5000克

调料 甜面酱2000克 酱油1000克 500克 糖色100克

指数
酱苤蓝的做法
1.将苤蓝洗净,切成两半,每半以正反两面横竖切成片状,用盐拌匀,放入缸内,用石头压住,15天后捞出,晾干表面。
2.再与面酱,酱油,糖色拌匀入缸,15天后即成。
酱苤蓝的食谱营养
酱苤蓝的营养成分
日常生活类