红煨甲鱼裙爪的做法

红煨甲鱼裙爪的做法

红煨甲鱼裙爪

类别 湖南菜 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱

工艺 煨

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 成菜色如琥珀,汁如浓胶,脚爪柔嫩,裙边软滑。

主料 甲鱼750克

辅料 猪肋条肉(五花肉)100克 香菇(干)10克

调料 醋50克 酱油30克 胡椒粉1克 大蒜(白皮)50克 味精1克 黄酒30克 香油15克 小葱15克 猪油(炼制)50克 姜20克 盐1克

指数
红煨甲鱼裙爪的做法
1.取甲鱼裙边和爪切成长、宽各为3 厘米的块;
2.五花肉切成2 大片;
3.水发香菇切去蒂,其中大的切成2 块;
4.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至七成热,下蒜瓣略炸捞出,再放入裙爪煸炒;
5.待收干水后,烹入黄酒,放入五花肉、酱油、香菇、姜片、葱结、精盐,再煸炒1 分钟,倒入清水600毫升烧开;
6.取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,将烧开的甲鱼等全部倒入,上面盖1个瓷盘,在中火上煨20 分钟至八成烂;
7.再去掉葱、姜、五花肉,放入炸好的蒜瓣,继续煨10分钟,至完全软烂时倒入盘中;
8.钵内原汤加味精烧开,浇在甲鱼裙爪上,淋入芝麻油,撒上胡椒粉即成;
9.将姜末与醋混合,装入2 小碟,一同上桌。
红煨甲鱼裙爪制作提示
甲鱼裙爪老,通过微火长时间炖煮,一般用3~4 小时,使之软烂香酥,原汤己大部分耗尽,带有浓汁,口味醇厚,此即“煨”法。
红煨甲鱼裙爪的食谱营养
红煨甲鱼裙爪的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
红煨甲鱼裙爪的营养成分
日常生活类
∧ ∨