指数
酿粉肠的做法
1.将猪肠用盐碱搓洗法洗净后,切成70 厘米长的节,一头用绳子捆住备用;
2.将猪肉剁成末;
3.葱姜洗净,均切成末;
4.猪肉末内加入葱末、姜末、盐、干淀粉、味精、料酒、五香粉搅匀;
5.搅匀的肉末灌入肠子内,灌满后用绳子捆住口;
6.将捆好的肠子下入开水锅中煮;
7.待肠子粗细均匀后捞出,用牙签扎几个孔放气;
8.然后放入盐水锅中煮熟,捞出晾冷;
9.食用时切成片装盘即可。
酿粉肠制作提示
1.猪肠子一定要洗净;
2.肠子不要灌的太满,用牙签扎几个孔放气。
酿粉肠的食谱营养
酿粉肠的食物相克
酿粉肠的营养成分
- 能量2713.1千卡
- 蛋白质118.94克
- 脂肪196.31克
- 碳水化合物119.64克
- 叶酸24.4微克
- 膳食纤维1.7克
- 胆固醇1315毫克
- 维生素a136.8微克
- 维生素c2.5毫克
- 维生素e3.89毫克
- 胡萝卜素101微克
- 核黄素1.36毫克
- 硫胺素1.75毫克
- 烟酸33.36毫克
- 钙144.15毫克
- 磷1329.2毫克
- 钾1955.4毫克
- 钠3719.36毫克
- 镁187.85毫克
- 铁25.84毫克
- 锌24.72毫克
- 硒97.61微克
- 铜1.16毫克
- 锰1.25毫克