冬笋腊肉的做法

冬笋腊肉的做法

冬笋腊肉

类别 湖南菜

工艺 熟炒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 腊肉香软,冬笋鲜脆,别有风味。

主料 腊肉(生)500克 冬笋150克

辅料 青蒜100克

调料 味精1克 猪油(炼制)30克

指数
冬笋腊肉的做法
1.将腊肉洗净,上笼蒸熟取出,切成4 厘米长、3 厘米宽、0.3 厘米厚的片;
2.净冬笋先切梳子背形条,再切成约0.3 厘米厚的片;
3.青蒜洗净切3 厘米的段;
4.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至六成热,下入腊肉、冬笋煸炒,加肉清汤稍焖,收干水分,放入青蒜、味精,再翻炒几下,装盘即成。
冬笋腊肉制作提示
此品用煸炒技法,锅内油较少,一般占生料的20% 左右,要求旺火热油,下锅后用手勺反复拌炒,经翻颠后出勺装盘。
冬笋腊肉的食谱营养
冬笋腊肉的营养成分
日常生活类